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闺蜜4人签下“生死状”:约定自驾去西藏,去西藏如果预防高反[多图]

佚名 2018-10-25 18:55:38 自驾游西藏签下生死状自驾去西藏 我要评论()

  现在去西藏旅游游玩的人每天都在逐渐增多,高女士和她的3位闺蜜今年也从济南出发,自驾游去了西藏,而在她们出发前,还曾签下“生死状”,如果最后不去的人还要向去的人跪叩,实在是逗趣,而且他们在自驾游的过程中也确实曾遇到过麻烦,不好幸好是有惊无险,自驾去西藏确实风险挺高的,大家还是要提前做好应对,特别是高反的预防。

闺蜜4人签下“生死状”:约定自驾去西藏,去西藏如果预防高反(1)

  

1、签下生死状自驾去西藏

  

  高女士和她的3位闺蜜5月30日从济南出发,沿318国道自驾去拉萨,历时11天。今年元旦时,她们就曾签下“生死状”必须去西藏,不能去的人要向去的人跪叩。最终4人一起出发,途中,车曾在无信号地区爆胎,幸好有好心路人帮忙。

闺蜜4人签下“生死状”:约定自驾去西藏,去西藏如果预防高反(2)

  

2、去西藏如果预防高反

  1、出发前一个礼拜服用红景天

  2、进藏前两天,尽量多休息,千万别因为看到美丽的风景而奔跑、做剧烈活动

  3、多喝水、多吃水果、保持身体的水分充足,也可以试试当地的甜茶、酥油茶,对缓解高原反应有帮助

  4、发生高原反应后也不要过于紧张、随身带着氧气,难受的厉害,就吸吸氧,严重的话就到当地的医院去治疗。

  坐火车去西藏发生高反的原因主要还是快速的从低海拔到高海拔,而且高海拔地段太多,所以想去西藏不妨试试开车自驾,减少高反几率。

闺蜜4人签下“生死状”:约定自驾去西藏,去西藏如果预防高反(3)

  

3、到西藏遇到高反怎么办

  大部分的人在高原上都会或多或少的有着一些高原反应现象,而现在去西藏旅游游玩的人也逐渐的增多,那如果我们去西藏遇到了高原反应该怎么办呢?

  1.不要快速的行走和奔跑,这样只会给你的身体增加负担。

  2.不要做体力劳动。

  3.不要暴食暴饮,这样会增加消化器官的负担,应该多吃一点维他命含量高的食物。

  4.在没有适应高反的情况下,不要饮酒和吸烟。

  5.适量的饮水,保证身体内水分充足,注意自身的保暖。

  6.刚刚进藏的前三天最后不洗澡,避免感冒和过度的消耗体力。

  7.高反一定要靠自身去适应,不要一觉得难受就去吸氧,因为在高原上吸氧的依赖性很强,一旦适应了吸氧的话以后在高原上就离不开了。

  8.如果在藏区你能适应酥油茶的味道的话,也可以做喝一些酥油茶,那也对缓解高原反应有一定的作用的哦。

闺蜜4人签下“生死状”:约定自驾去西藏,去西藏如果预防高反(4)

  现在去西藏旅游的人都是越来越多,因为那边天气好,空气好,环境好,景色美,但是因为海拔高,有大部分的人会在高原上或多或少的有一些高原反应,遇到高原反应千万不要惊慌,去之前也要了解下如何应对以及预防的措施,上文都有提供,希望对大家有所帮助。

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