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“高级”中药补品有什么禁忌?什么中药吃了能抗衰老?[多图]

佚名 2018-10-26 10:13:00 抗衰老肿瘤燕窝西洋参 我要评论()

随着社会经济的发展,人们生活水平也慢慢的提高,如今,越来越多的人开始注重养生,生活中养生的方法有很多,还有一些人是吃非常有营养价值的“高级”中药补品来保健身体的,那你们知道吃中药补品的时候有哪些事情是需要注意的呢?什么中药吃了能起到抗衰老的作用呢。

“高级”中药补品有什么禁忌?什么中药吃了能抗衰老?(1)

1、中药补品的禁忌

1、草:单纯当补品性价比不高

近年来,虫草价格“水涨船高”。对普通市民,用虫草进补,性价比并不高。一般中等质量的虫草在60至80元/克,如偶尔进补一两次,效果也一般。

虫草对补肾、补肺效果较明显,过量用虫草,可能会过热。把虫草单纯当补品使用,并不合算,但对手术后接受放化疗的肿瘤病人,如体虚、家庭经济条件好,效果很不错。

2、燕窝:坚持长期吃才能见效果

燕窝具有养阳润肺作用,但性价比很不高。最好品质的燕窝,平均每吃一个月就要花费1500元左右。只有坚持每天吃,长期吃,才能见效,如果只是偶尔吃一两次燕窝,根本不见效。

3、鹿茸:乱用可致内热、流鼻血

鹿茸是种很温和顺养的补品,可用于男女肾虚、欲望减退、性激素下降、女性月经少、浑身怕冷等,都很见效,还适合再生障碍性贫血等人群。

但专家提醒,鹿茸温热作用非常强,如自行乱用,过量后可能会流鼻血。最好请医生指导,控制用量。在制作上,由于鹿茸买来时是一片片的,一般上海人用鹿茸来炮酒,方便、易操作。

4、三七:活血作用过强可能伤胃

三七的主要作用是活血,但三七也可能有副作用,过量使用可能伤胃,甚至引起胃出血。消化病病人在使用三七时,需合理治疗;冠心病等心脏病病人也不能长期滥用。

5、西洋参:服用过量可能拉肚子

与红参相比,西洋参偏凉性,更适合上海人热性体质。普通人参性平,不温不热,但西洋参除了能补气外,还能补阴。对内热人群,最合适不过,但市场上西洋参质量鱼龙混杂,只能起到普通人参补气效果,补阴不明显,如果西洋参补得过量,可能拉肚子。

6、蛤士蟆:最适合肺结核病人滋补

蛤士蟆有补阴、补肺作用,适合肺结核病人使用,但相对而言,性价比较高。

7、红参(高丽参):多数上海人不宜吃红参

红参性温,上海人热性体质人多,并不适合吃红参;东北人生活环境较冷,适合吃红参。临床上乱用红参后,甚至出现亢奋、睡不好、易产生饱胀感、吃不下东西等不良反应。

8、山参:长吃特价参须效果很好

好的山参补气作用很强,但价格较高。一般山参在300至400元/克,个别甚至超过500至600元/克。对普通市民而言,用山参进补,性价比不高。

9、阿胶:3至5年阿胶效果最佳

阿胶不温不凉,能补肝阳血。新阿胶偏热性,建议可将刚买来的优质新阿胶,储存3、5斤放置于家中阴凉处,等3、5年后,变成陈阿胶,再自行熬制药膏。

由于阿胶是胶体,肠胃道不好的人不可随意服用,否则可能伤胃。在膏方里,约70%至80%的成分都是阿胶。服用膏方前,要先“开路”,不仅能吸收更好,也不至于因油腻、不受补而伤脾胃。

10、枫斗:放疗病人服用更加有效

枫斗是补阳的补品,其品质价格差异很大。好的枫斗可达上万元,差的枫斗才几十元,一般市场上普通枫斗大约在几百元。

由于枫斗有生津作用,适合口干病人,能治津亏。对鼻咽癌患者,在鼻咽腺体被杀灭后,可缓解、治疗口干、咽糙等。肺癌病人可以此治阳虚,长期放疗病人也适合使用。

但专家提醒,肠胃癌病人并不适合吃。吃了过凉,反而会拉肚子。

“高级”中药补品有什么禁忌?什么中药吃了能抗衰老?(2)

2、中药轻松抗衰老

1、何首乌

味苦、甘、涩,性微温;补肝、益肾、养血、祛风。调节胆固醇,还具有良好的抗氧化作用。

【食用方法】磨成粉冲泡食用,可以加糖、蜂蜜;或做成何首乌煮鸡蛋。

2、火麻

性平,味甘;润肠通便,排毒减肥,养阴滋补肾肝。长期食用,不仅对慢性神经炎、便秘、高血压和糖尿病等有显著疗效,还有养心益血、延年益寿的作用。

【食用方法】火麻是长寿之乡巴马的特产,巴马人的长寿被认为与长期食用火麻有关。火麻一般是食用加工品,比如火麻油、火麻茶、火麻糊等,巴马当地比较出名的牌子是亦舒堂,比如亦舒堂火麻油、亦舒堂火麻生态茶等。

3、当归

味甘、辛、苦,性温;有补血,活血,调经止痛,润燥滑肠作用。

【食用方法】当归烧羊肉:当归、干地黄各15g,干姜10g,羊肉250g。羊肉,洗净、切块,入油中炒至发白,放入中药,加水、盐、酒等,以小火煨至羊肉烂熟即成。饮汤吃肉。

4、三七

味甘,微苦,性温;散瘀止痛。

【食用方法】每天5克左右三七粉,用温水或者豆浆调服,三七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用,或者购买一点胶囊壳(空胶囊),灌装以后服用,每颗胶囊装满田七粉,大概0.5克,每天服用10颗左右。

5、枸杞

味甘,性平;抗动脉硬化、促进肝细胞新生,有增强体质、延缓衰老等功效。

【食用方法】直接嚼服;煮粥或蒸米饭;泡水,将洗净的枸杞放入杯中,沸水浸泡2-5分钟后即可喝水吃果;泡酒,枸杞可浸泡于黄酒或白酒内,七天后即可服用。

6、刺五加

味辛,微苦,性微温;抗衰老、抗疲劳,调节神经系统、内分泌系统。

【食用方法】刺五加煎鸡蛋:把刺五加剁得稍碎一点,然后打上几个鸡蛋,放上精盐,在锅里用油煎熟即可。

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