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怎么按摩耳朵对健康有好处?日常保护耳朵的方法是什么?[图]

佚名 2018-10-26 10:13:22 按摩耳朵有益健康保护耳朵 我要评论()

 耳朵对于我们的身体健康来说也是非常重要的一个器官,千万别小看这耳朵,实际上耳朵上的穴位是非常多的,用正确的手法经常按摩耳朵对身体健康是有好处的,下面小编给大家介绍了一些按摩耳朵有益健康的方法,希望对大家有帮助。那么怎么按摩耳朵对健康有好处?日常保护耳朵的方法是什么?

怎么按摩耳朵对健康有好处?日常保护耳朵的方法是什么?(1)

一、按摩耳朵益健康方法

1.推耳根:预防中风、治耳鸣

手法:用食指和中指,分别沿着耳根由下部向上部推,再由上部向下推。

原理:耳根下部的凹陷处,就是大名鼎鼎的翳风穴。经常按揉翳风穴,可以聪耳通窍、散内泄热,对耳聋耳鸣、口眼歪斜、颊肿、面神经麻痹之类的症状都有很好的辅助治疗效果。

2.按耳蜗:打嗝、肠胃疾病

手法:将食指放在下耳窝,用手轻轻的进行按压,重复几次,按压至微微发热即可。

原理:耳蜗对应的反射区域主要有心、肝、肾、胃、小肠等。经常按摩耳蜗区域,对这些脏腑器官都有一定的舒缓、保健作用。

小贴士:经常打嗝、消化不良的主子可以多多按压耳蜗。

3.拉耳垂:牙痛、头痛

手法:将食指和拇指放在耳垂上,轻轻揉捏并使之发热,再将耳垂向下拉十次到二十次。

原理:耳垂对应的反射区域主要有舌、眼、牙、颌等,都集中在头部。经常按照这个姿势拉一拉耳垂,对头痛、眼花、牙痛之类的症状,都会有一定的帮助。

小贴士:在拉耳垂的时候,还可以稍稍捏住、打转,这样对治疗偏头痛的症状更有效哦!

4.提耳尖:腿、膝部关节炎

手法:用食指和拇指捏住耳尖,轻轻揉搓至耳朵微微发热,再将耳朵向上提拉,一组动作进行十五次,每天重复三次。

原理:耳尖对应的反射区域主要有踝、膝、髋、腕等。经常按照这个姿势提拉一下耳尖,对主子们的膝盖、关节、脚踝等部位的病症都有一定的改善作用。

小贴士:建议患有风湿性关节炎的主子每天多提拉耳尖,长期坚持下来,对治疗各种关节炎症状都有一定的帮助。

5.牵耳轮颈椎、腰椎痛

手法:将食指和拇指放在耳轮上,轻轻按压并揉搓,当耳轮有一点点温度的时候,再将耳轮轻轻的向外提拉,左右两边分别提拉十五次即可。

原理:耳轮附近的反射区域主要有肩、肘、腰等部位,经常按摩、刺激耳轮,可以促进血液循环,缓解颈椎、腰椎、肩部、胸椎等部位的疼痛。

二、如何保证耳朵的健康

1.音乐声音小一点

在听音乐或者是听CD等的时候,记得,不要把声音开得太大,而且如果戴耳机听的话,其时间也不要过长,声音也不能过大,尤其是在公车上的时候,其开声音过大,就会对你的耳道有一个不可逆的伤害了。

2.尽量别掏耳朵

有好些人喜欢掏耳屎,这个看似是爱干净,可是却是错误的。要知道,其耳屎,不能常掏,否则会对耳朵造成伤害。最好的状态下,就是可以让耳屎自己干了后,自己掉出来,在你晃头,或者是睡觉的时候,其耳屎都有可能掉出来的。所以,没有必要非得去自己掏出耳病后,才罢心。

3.少去嘈杂的环境

要避免到一个吵闹的地方去,例如,歌厅,迪厅。这些地方虽然热门,可是伤耳朵却是相当严重的。如果你让耳朵长时间处在这样的环境下,其对耳鼓的影响就十分大的。慢慢地,你的耳朵的听力能力,就会下降。

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