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按摩可以治病吗?按摩能治疗哪些疾病?[图]

佚名 2018-10-26 10:13:22 按摩治病中医生病 我要评论()

现在按摩已经成为很多人放松的一种方式,特别是经常不运动的上班族会经常去按摩,按摩确实能让人放松很多,有的人会自己在家里按摩,按摩能缓解身体的不适,而且是比较健康的养生方式,那按摩可以治病吗?按摩能治疗哪些疾病?

按摩可以治病吗?按摩能治疗哪些疾病?(1)

1、失眠

中医讲:胃不和则卧不安。足三里穴属于足阳明胃经,位于小腿前外侧。正坐在床上或椅子上,双侧下肢自然伸直,用双手拇指按压在足三里穴处,其他四指并拢托住小腿肚,同时拇指指端以深透的力度点按30秒,稍稍休息后再继续点按,共点按3分钟即可,有助于促进睡眠。

2、落枕

落枕的痛苦很多人都体会过,推荐按一按落枕穴。落枕穴是治疗睡眠落枕的特效穴位,故而命名为落枕穴。

落枕穴位于手背侧,第2、3掌骨间,指掌关节后约0.5寸处,一压即有强烈压痛之处,就是落枕穴。颈部是人体经络的枢纽,颈椎一旦经脉淤滞、供血不畅,与之相联系的各部位也会产生不适,经常按摩落枕穴对颈椎很有好处。

3、闪腰

一旦发生“闪腰”,首先要躺下休息。躺下时腰要放平,腿要微蜷,应避免双腿伸直,这种姿势不但会增加疼痛,还会使腿部发麻,睡觉时不要睡在软床上,床太软会使脊柱发生侧弯,导致腰部疾病加重。

推荐一个中药盐袋热敷法:取大青盐1000克、伸筋草30克、红花30克、当归10克、威灵仙20克,混合包在布袋里,微波炉加热或在锅内炒热后,热敷扭伤处,每次半小时,早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。

另外,可以让家人为伤者做一个简单的推拿按摩。双手掌放在其脊柱两旁,从上往下边揉边压,自臀部向下按摩到大腿下面及小腿后面的肌群,按摩几次后,再在最痛处用大拇指按摩推揉几次。一定要注意力度不要太大,以免加重软组织损伤。

4、痛经

有些女性朋友在月经期或经期前后会有小腹胀痛的感觉,这个时候不妨按按疼痛的部位,就是我们常说的“哪疼按哪儿”的阿是穴。

因疼痛部位常在下腹部肚脐下4寸,左右两侧旁开3寸的地方,位置较为固定,也被很多人称为“子宫穴”。女性朋友在痛经的时候,不用刻意去追求穴位的准确位置,只要把握疼痛点,用大拇指按揉三五分钟。

5、打嗝

针对打嗝,有些土方法,如屏气或是干吃一勺白糖或是喝水,但只对有些人管用。教大家一招,就是按压攒竹穴。攒竹在眉头凹陷的地方。以拇指按在穴位处,相对于眼眶骨垂直用力按压,以出现明显的酸胀感为度。

6、晕车

内关位于近手腕之掌横纹的中央往上约三指宽的位置。按压或针刺内关穴,能宽心理气、宁神和胃,因此对于晕车导致的恶心呕吐有缓解的作用。

找到穴位后,以拇指放置于穴位上,其余四指放在手臂的背面,相对用力,按压的力度以个人能忍受为度,一般当恶心的感觉消失就可以了。

7、晨起脸肿

晨起发现脸有点浮肿?试试点揉攒竹、迎香和天突。攒竹在面部,眉头凹陷中;迎香在鼻翼外缘的中点处;天突在前正中线上,锁骨上窝中央。每穴每次点揉3分钟,每天两次,局部有酸胀感为佳。坚持长期点揉,能有效消除脸部浮肿。

8、受凉腹痛

受寒着凉后肠胃不适,可以喝紫苏茶来缓解。抓一撮紫苏叶(约3克,中药房可买到),切几片生姜,再加两勺红糖(约15克),放到杯中,用开水冲泡后,盖上杯盖闷十分钟后,趁热喝下。

9、黄褐斑

压力大,胃肠消化不好,毒素就不能正常清除代谢出去,面部就会长出色斑、黄褐斑等。若是眼角和太阳穴周围出现色斑,主要跟小肠经和胆经有关。晚上回家后先用热水烫脚,然后坐于床头敲打小腿外侧,可以使胆经的运行加速,将堆积在胆经上的垃圾排出。

承泣穴位于面部,瞳孔直下方,眼球与下眼眶边缘之间。经常揉一揉承泣穴,可以使气血旺盛,不仅能够供应眼睛足够的血液,还可以将体内胃经的物质营养及能源输送至头面部,淡化颧骨周围的色斑,或可消除眼袋。

10、抽筋

在睡前拍打小腿,放松、温暖肌肉,能有效防抽筋。将小腿抬起,双手搓热,从膝盖到脚踝,从两侧分别拍打小腿肚。每条腿拍打几分钟,直到双腿发暖为止。

最后,需要提醒大家的是,如果通过以上方法,没有改善你的小状况,那就真的需要找医生了,别怕麻烦,延误了病情可就糟糕啦!

11、按摩耳朵益健康方法

1.推耳根:预防中风、治耳鸣

手法:用食指和中指,分别沿着耳根由下部向上部推,再由上部向下推。

原理:耳根下部的凹陷处,就是大名鼎鼎的翳风穴。经常按揉翳风穴,可以聪耳通窍、散内泄热,对耳聋耳鸣、口眼歪斜、颊肿、面神经麻痹之类的症状都有很好的辅助治疗效果。

2.按耳蜗:打嗝、肠胃疾病

手法:将食指放在下耳窝,用手轻轻的进行按压,重复几次,按压至微微发热即可。

原理:耳蜗对应的反射区域主要有心、肝、肾、胃、小肠等。经常按摩耳蜗区域,对这些脏腑器官都有一定的舒缓、保健作用。

小贴士:经常打嗝、消化不良的主子可以多多按压耳蜗。

3.拉耳垂:牙痛、头痛

手法:将食指和拇指放在耳垂上,轻轻揉捏并使之发热,再将耳垂向下拉十次到二十次。

原理:耳垂对应的反射区域主要有舌、眼、牙、颌等,都集中在头部。经常按照这个姿势拉一拉耳垂,对头痛、眼花、牙痛之类的症状,都会有一定的帮助。

小贴士:在拉耳垂的时候,还可以稍稍捏住、打转,这样对治疗偏头痛的症状更有效哦!

4.提耳尖:腿、膝部关节炎

手法:用食指和拇指捏住耳尖,轻轻揉搓至耳朵微微发热,再将耳朵向上提拉,一组动作进行十五次,每天重复三次。

原理:耳尖对应的反射区域主要有踝、膝、髋、腕等。经常按照这个姿势提拉一下耳尖,对主子们的膝盖、关节、脚踝等部位的病症都有一定的改善作用。

小贴士:建议患有风湿性关节炎的主子每天多提拉耳尖,长期坚持下来,对治疗各种关节炎症状都有一定的帮助。

5.牵耳轮颈椎、腰椎痛

手法:将食指和拇指放在耳轮上,轻轻按压并揉搓,当耳轮有一点点温度的时候,再将耳轮轻轻的向外提拉,左右两边分别提拉十五次即可。

原理:耳轮附近的反射区域主要有肩、肘、腰等部位,经常按摩、刺激耳轮,可以促进血液循环,缓解颈椎、腰椎、肩部、胸椎等部位的疼痛。

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