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关于吃饱饭了可以直接躺下吗的问题?(图文)

佚名 2021-04-29 15:31:41 我要评论()

吃饱饭了可以直接躺下吗?
不建议在进食后立即躺下休息。为了在饭后消化胃中的食物,人体将重新分配血液并减少大脑中的血液流动。一些患者饭后感到困倦,立即躺下休息。这不仅容易发胖,而且不利于消化系统。健康。人体进入睡眠状态后,肠胃蠕动会减弱,肠中食物的积聚无法及时吸收和消化,从而可能引起肠胃疾病。饮食习惯不良和暴饮暴食的患者也容易诱发食管反流病。

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