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吃辣的胃痛怎么回事?平常养胃要怎么做?[多图]

佚名 2018-10-25 18:51:56 胃疼的原因日常养胃 我要评论()

胃疼是很常见的肠胃病症,会对健康带来许多不利的影响,很多人以为胃疼而苦不堪言,不少人是因为饮食而导致胃疼的,其中吃辣导致胃疼症状出现的几率较高,这也表明胃部健康出现了问题,下面就来了解吃辣胃疼的原因,以及调理方法吧。

吃辣的胃痛怎么回事?平常养胃要怎么做?(1)

1、吃辣胃疼的原因

1.痉挛性疼痛

这主要是因为,吃辣太多,或一次突然吃了很辣的东西,又或是胃里没食物打底,直接吃了辣,导致胃受到辣椒素的刺激,胃对辣味比较敏感,引起痉挛性疼痛,不太严重。

2.急性胃炎

但也可能是,辣椒素刺激使得胃黏膜受损,胃部会有灼烧疼痛的感觉,如果有反酸烧心,可能是急性胃炎,这些情况就要吃药处理了。

2、吃辣胃痛怎么办

辣椒素刺激了胃,进而出现胃痛的人,可以通过一个处理措施来缓解不适:

1.喝杯温牛奶

吃辣了导致胃痛,可以马上喝一杯温牛奶来缓解不适,最好是全脂牛奶,牛奶进入到胃里可以帮助溶解辣椒素,并形成一道保护膜。注意牛奶不能太烫或太凉,也不要喝得太猛了。

2.喝杯蜂蜜水

甜味是可以干扰辣味的,吃得太轼后胃痛可以喝一杯蜂蜜水,来缓解胃部的不适感。适量的蜂蜜,用温水泡好,慢慢的喝下去,喝酒后怕伤胃,也要喝蜂蜜水来帮忙。

3.吃酸味食物

吃了辣椒后出现胃痛,可以适量吃一些酸味的食物,比如酸梅汤、柠檬、酸橙、西红柿汁等等,这些都有利于缓解辣椒素刺激而引起的胃痛。

4.喝点果蔬汁

辣的胃痛可以适量喝些蔬菜汁,或是水果汁,比如西瓜汁,苹果汁,芹菜汁,胡萝卜汁等等,会比直接吃水果或蔬菜效果来得更好,能更快速的帮助解辣,缓解胃疼。

3、平时养胃的方法

1.好的生活习惯:少吃多餐,到点吃饭,饭只吃七分饱。早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,不要暴饮暴食。

2.注意局部保暖:胃不能用太凉或太烫的东西来刺激,变天要注意加衣服,睡熟以后腹部要盖以薄被或毯子,并避免空调出风口直接对着身体。

3.保持心情愉快:胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关,要保持好情绪愉快,有利于增加抵抗力。

4.好的饮食习惯:吃的东西不能太凉或太烫,吃温热的食物,细嚼慢咽比食物更养胃。

5.保养阳明经:每天常敲胃经,才能防止早衰。从锁骨下、顺两乳、过腹部,到两下肢正面,一直敲到脚踝,每天坚持敲打。

吃辣的胃痛怎么回事?平常养胃要怎么做?(2)

4、辣椒的营养价值

1.辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;

2.辣椒含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;

3.吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲、增加饭量;

4.辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状;

5.辣椒含有一种特殊物质,能加速新陈代谢天谢地达到燃烧体内脂肪的效果,从而起到减肥作用;这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”。

吃辣的胃痛怎么回事?平常养胃要怎么做?(3)

5、吃辣椒人群需知

1.痔疮患者

痔疮患者如果大量食用辣椒等刺激性食物,会刺激胃肠道,使痔疮疼痛加剧,甚至导致出血等症状,痔疮患者应多饮水,多吃水果,少吃或不食辣椒。

2.有眼病者

红眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒会加重眼病。在治疗过程中,大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品,也会影响疗效。

3.慢性胆囊炎患者

患有慢性胆囊炎者应忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物,因为这些食物均有刺激胃酸分泌的作用,易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛。

4.肠胃功能不佳者

吃辣椒虽能增进食欲,但肠胃功能不佳尤其是胃溃疡者食用辣椒,会使胃肠黏膜产生炎症,应忌食辣椒。

5.热症者

有发热、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等热症者,吃辣会加重症状。

6.产妇

产妇在产后一周内,吃辣椒不但使自己“上火”,出现大便秘结等症状,而且还会影响婴儿,使婴儿内热加重。

7.口腔溃疡者

患者口腔对咸、辣、酸、苦等味道敏感,吃辣椒会加重疼痛。

8.消瘦的人

从中医角度讲,瘦人多属阴虚和热性体质,所谓“瘦人多火”,即指虚火,常常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒。如果多吃辣椒,不仅会使上述症状加重,而且容易导致出血、过敏和炎症,严重时还会发生疮痈感染等。

9.甲亢病人

因为甲亢患者本来就容易心动过速,食用辣椒后会使心跳进一步加快。

10.肾病患者

研究证明,辣椒、葱、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒等含有刺激性成分的食品和辛辣调味品,以及韭菜、芹菜、小红萝卜等含挥发油多的蔬菜,在人体代谢过程中常常要通过肾脏排泄,而这些辛辣成分对肾脏有不同程度的刺激作用,严重时会影响肾脏功能。因此,肾病患者不宜食用。

除以上这些患者,还有高血压病人、泌尿系统结石患者和风热病患者也都尤应注意不食用辣椒。其实,正常人吃辣也应注意,服用维生素K及止血药时不宜食用辣椒,辣椒也不宜与胡萝卜、动物肝脏同时食用。另外,应根据自己的进食能力量力而行,否则吃的时候过瘾了,身体健康却受到不良影响。

吃辣的胃痛怎么回事?平常养胃要怎么做?(4)

吃辣椒容易出现胃疼就不要吃辣了,最好去医院了解具体病情,进行针对性的治疗,以免延误病情,日常生活中也要做好养胃的工作,上面介绍的养胃方法都是非常不错的,吃辣出现胃疼用上面介绍的调理方法也是很容易解决的,为了肠胃健康,上面的内容要有所了解哦。

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